土豆哥
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内耗最耗人的那种 对方未必有多过分 是你拿他的态度，一遍遍惩罚自己 别人怎么对你，归他 你怎么接住，归你 我以前特别爱复盘「他到底怎么想的」 复到半夜也复不出结果 能动手改的，只有自己下一秒的回应 注意力从别人身上拽回来 内耗会明显轻一截
2026-09-08T03:50:06.567Z
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