Post
Per Axbom
axbom.com
did:plc:f5hm5lzz42jjb76qq6ghucw2
Det kan du absolut träna upp tänker jag :) Säger jag som inte alls kan själv.
Min PT (för många år sedan) tvingade mig att först göra baklänges-chins för att träna upp styrkan - alltså först hänga i den övre positionen (ta sig upp med en pall eller något) för att sedan långsamt sänka sig ner.
2025-07-28T11:20:58.006Z