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<rss version="2.0"><channel><description>鬱病がだんだん良くなりつつある日々の葛藤とか不安とか楽しいことできたこととか書きたいな&#xA;なかよくしてほしいです&#xA;&#xA;https://note.com/oyatsu_ha_3ji</description><link>https://bsky.app/profile/3ji-no-oyatsu.bsky.social</link><title>@3ji-no-oyatsu.bsky.social - (３時の)おやつ</title><item><link>https://bsky.app/profile/3ji-no-oyatsu.bsky.social/post/3mzcqoo24422g</link><description>Vlog好きすぎるな〜 セットログっていうアプリなん？やってみたいけど映えない生活やしなぁ 羨ましい</description><pubDate>02 Nov 2026 06:57 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">at://did:plc:e7mxtithqbm562vjdkom2eev/app.bsky.feed.post/3mzcqoo24422g</guid></item><item><link>https://bsky.app/profile/3ji-no-oyatsu.bsky.social/post/3mzagioaax22l</link><description>天皇賞は勝ちました🤤</description><pubDate>01 Nov 2026 08:49 +0000</pubDate><guid 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isPermaLink="false">at://did:plc:e7mxtithqbm562vjdkom2eev/app.bsky.feed.post/3muef62yyz22e</guid></item><item><link>https://bsky.app/profile/3ji-no-oyatsu.bsky.social/post/3mu76zt7ccc2u</link><description>私自身のロックンロールめちゃ響くぐぬぬ</description><pubDate>29 Aug 2026 05:57 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">at://did:plc:e7mxtithqbm562vjdkom2eev/app.bsky.feed.post/3mu76zt7ccc2u</guid></item><item><link>https://bsky.app/profile/3ji-no-oyatsu.bsky.social/post/3mu5nfa3ys22r</link><description>また鬱になるんやないかって不安がずっとあって、何かに挑戦するのがホンマに怖い、でも挑戦せんかったら良い方向にも進まないわけで。</description><pubDate>28 Aug 2026 15:09 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">at://did:plc:e7mxtithqbm562vjdkom2eev/app.bsky.feed.post/3mu5nfa3ys22r</guid></item><item><link>https://bsky.app/profile/3ji-no-oyatsu.bsky.social/post/3mu5md7ikg22u</link><description>最近気持ちがカラッと変わり昔の同級生や知人？当時の仲間と連絡を取りたくなり自ら動いたりインスタで関わりあったりするようになった。なんでだろう、どんな心境で？イマイチ自分のことなのにさっぱりわからん、躁？とか思ったりラジバンダリ、ホンマに自分が怖い大丈夫かな不安ばっかし</description><pubDate>28 Aug 2026 14:50 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">at://did:plc:e7mxtithqbm562vjdkom2eev/app.bsky.feed.post/3mu5md7ikg22u</guid></item><item><link>https://bsky.app/profile/3ji-no-oyatsu.bsky.social/post/3mtsdxrpy6225</link><description>やっと食べる前に撮れたセブンのビリヤニ、口に入れたら鼻から抜けるスパイスのかほりが🙆‍♀️食べ続けると少しピリピリする辛さ🙆‍♀️ 食べ終わったあとチャイやラッシーを飲みたい</description><pubDate>24 Aug 2026 03:21 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">at://did:plc:e7mxtithqbm562vjdkom2eev/app.bsky.feed.post/3mtsdxrpy6225</guid></item><item><link>https://bsky.app/profile/3ji-no-oyatsu.bsky.social/post/3mts6lwq7g22w</link><description>ウチのツバメはもう家に帰って来なくなった、多分遠征（東南アジア）の練習をしてるんやと思う がんばってな！</description><pubDate>24 Aug 2026 01:45 +0000</pubDate><guid isPermaLink="false">at://did:plc:e7mxtithqbm562vjdkom2eev/app.bsky.feed.post/3mts6lwq7g22w</guid></item><item><link>https://bsky.app/profile/3ji-no-oyatsu.bsky.social/post/3mts6jjkwss2w</link><description>今日朝にセブンのビリヤニ買ってきた、昼それにする、楽しみ〜</description><pubDate>24 Aug 2026 01:44 +0000</pubDate><guid 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