"Nephrologist at Universidad de Chile 🩺 | Focused on kidney transplantation, CKD, and iSGLT2 research 📚 | Advocate for evidence-based care 🤝 | Dad and tech enthusiast ⚙️"https://bsky.app/profile/tatancabrera.bsky.socialhttps://bsky.app/profile/tatancabrera.bsky.social/post/3mbahl22alk24🛑 DATO CLÍNICO UCI Creatinina baja ≠ riñón sano. La sarcopenia hace que la creatinina subestime la falla renal. 📉 eGFR-creatinina sobreestima ~59 ml/min. ✅ Cistatina C es más precisa (Haines et al., 2023). #Nephro #MedEd #KidneyHealth30 Dec 2025 23:04 +0000at://did:plc:epecxbi2zy5vic6dt4tissxp/app.bsky.feed.post/3mbahl22alk24https://bsky.app/profile/tatancabrera.bsky.social/post/3lcbrnjcdd22a💧 ¿El agua como terapia? Una revisión de 18 ensayos mostró que beber agua antes de las comidas reduce peso hasta 100% más. Incrementar 1.5 L/día previene infecciones urinarias y reduce litiasis renal en 15 casos por cada 100. 📄 Estudio: doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.4762101 Dec 2024 23:36 +0000at://did:plc:epecxbi2zy5vic6dt4tissxp/app.bsky.feed.post/3lcbrnjcdd22ahttps://bsky.app/profile/tatancabrera.bsky.social/post/3lcbrmkifjc2a💧 Water as therapy? A review of 18 trials showed drinking water before meals led to up to 100% more weight loss. Increasing 1.5 L/day reduces UTIs and prevents 15 kidney stone cases per 100 patients. 📄 Study: doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.4762101 Dec 2024 23:36 +0000at://did:plc:epecxbi2zy5vic6dt4tissxp/app.bsky.feed.post/3lcbrmkifjc2ahttps://bsky.app/profile/tatancabrera.bsky.social/post/3lbzr3zpzcs2hVFGe disminuye desde los 18 años en Chile. Mujeres: -0,88 (sin patologías) a -1,00 (con patologías) vs. hombres: -0,78 a -0,85 mL/min/año. [DOI: 10.4067/s0034-98872024000400460]28 Nov 2024 19:05 +0000at://did:plc:epecxbi2zy5vic6dt4tissxp/app.bsky.feed.post/3lbzr3zpzcs2hhttps://bsky.app/profile/tatancabrera.bsky.social/post/3lbzqzuhhms2heGFR declines early (18+) in Chile. Women show faster declines: -0.88 (without disease) to -1.00 (with disease) vs. men: -0.78 to -0.85 mL/min/year. [DOI: 10.4067/s0034-98872024000400460]28 Nov 2024 19:04 +0000at://did:plc:epecxbi2zy5vic6dt4tissxp/app.bsky.feed.post/3lbzqzuhhms2hhttps://bsky.app/profile/tatancabrera.bsky.social/post/3lbzqvtsw522hData on kidney aging in Chile: eGFR decreases from age 18, with women and those with chronic diseases (like diabetes or hypertension) experiencing steeper declines (-1.00 vs. -0.85 mL/min/year in women vs. men with comorbidities).[DOI: 10.4067/s0034-98872024000400460]"28 Nov 2024 19:02 +0000at://did:plc:epecxbi2zy5vic6dt4tissxp/app.bsky.feed.post/3lbzqvtsw522hhttps://bsky.app/profile/tatancabrera.bsky.social/post/3lbzqku4bp22sManejar la obesidad en ERC exige un enfoque personalizado y multidisciplinario. Un artículo de CKJ ofrece 10 consejos prácticos como alimentación consciente, dietas ricas en fibra y agonistas GLP-1, destacando cambios sostenibles. [DOI: 10.1093/ckj/sfae317]28 Nov 2024 18:55 +0000at://did:plc:epecxbi2zy5vic6dt4tissxp/app.bsky.feed.post/3lbzqku4bp22shttps://bsky.app/profile/tatancabrera.bsky.social/post/3lbzqi5faw22sManejar la obesidad en ERC exige un enfoque personalizado y multidisciplinario. Un artículo de CKJ ofrece 10 consejos prácticos como alimentación consciente, dietas ricas en fibra y agonistas GLP-1, destacando cambios sostenibles. [DOI: 10.1093/ckj/sfae317]28 Nov 2024 18:54 +0000at://did:plc:epecxbi2zy5vic6dt4tissxp/app.bsky.feed.post/3lbzqi5faw22s