🇨🇦の丁寧な田舎暮らしです(丁寧ってどういう意味なのか正直分からないですが)。 妻が半年振りに介護から帰ってきました、と思ったらまた半年程介護に日本へ行ってしまいました(泣。現状食事ログ(笑)https://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.socialhttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mkwgqivswk2yピザとナゲットでしたー。ハラペーニョが美味しいですね。 ＃青空ごはん部03 May 2026 05:35 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mkwgqivswk2yhttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mktju5cg322rそういえば昼はカツサンドでした〜 昨日の残り物を再利用。 ＃青空ごはん部02 May 2026 01:52 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mktju5cg322rhttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mktjqfgbac2r揚げ物リクでコロッケとマッシュルームの揚げ物でしたー。オレ1個しか食えなかったんだけど…ｗ ＃青空ごはん部02 May 2026 01:50 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mktjqfgbac2rhttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mkr5eon7jk2v息子の分も作るの面倒~多めに作ったのにお代わりで結局9個も食べやがった…。明日の分がないー😭また作んの? ＃青空ごはん部01 May 2026 03:04 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mkr5eon7jk2vhttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mkqcpad7r22zドライブの疲れが取れないうちから、飯づくり。お腹空くの止まんないかな〜。お腹減った~って言うと自動で出てくる訳じゃないんだよ〜。 ＃青空ごはん部30 Apr 2026 19:06 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mkqcpad7r22zhttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mkorntzkvc2k往復で1200km充電含、都合21時間ドライブでした〜おっさんには応えましたーｗ30 Apr 2026 04:29 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mkorntzkvc2khttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mkmzystdnc2k息子を迎えに行く途中です。面倒〜。これからロッキー越え。29 Apr 2026 11:53 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mkmzystdnc2khttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mklg3aapuc2p昨夜の大盛り麻婆丼と今日のトムヤムラーメンー ＃青空ごはん部28 Apr 2026 20:23 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mklg3aapuc2phttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mkj3br5ft22o昨夜は甘ダレ系豚肉バーガーと今日の昼はマッシュルームクリームパスタでした〜 今日のお昼は残り物パスタでした。 ＃青空ごはん部27 Apr 2026 22:05 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mkj3br5ft22ohttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mkgdq2mmgc2tお昼は焼きそばでした〜。良さげな肉がないのでナゲットで我慢してね。 ＃青空ごはん部26 Apr 2026 19:58 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mkgdq2mmgc2thttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mken5pa3nk2t夕飯はぶっかけうどんでした〜。麺つゆは自家製、ネギも庭から。揚げ玉も一気に作って冷凍庫に入れてます😁 ＃青空ごはん部26 Apr 2026 03:41 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mken5pa3nk2thttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mkdvvyqszk2t娘はサルサとソースの2つ、よく食い切ったな…。この真っ黒なのはペプシです。炭酸水メーカーに混ぜる奴ですね。 ＃青空ごはん部25 Apr 2026 20:45 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mkdvvyqszk2thttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mkdpgtmdrc2t今日は天気いいなぁー。そろそろボートを持っていかなきゃー。 勘違いされやすいけど、半世紀前の古い中古なので購入価格が50万程度、自分でエンジン整備してるので購入しちゃえばかかる金額はオイルとか摩耗品年1、2万位。 日本と違いに非常に安価。折角湖が目の前ですしね。25 Apr 2026 18:50 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mkdpgtmdrc2thttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mkbkwjuhak23タルタルに飽きたので自家製ソースとマスタードのチキンカツサンドにしましたー ＃青空ごはん部24 Apr 2026 22:24 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mkbkwjuhak23https://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mk7jhkg7nc2n麻婆豆腐丼でした〜。油を唐辛子でじっくり炒め、ガッツリ花椒をいれると美味しいですよー。 ＃青空ごはん部24 Apr 2026 02:52 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mk7jhkg7nc2nhttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mk572zgal22oヴィーガン飯😁ポテト、ピクルス、芽キャベツにアボカドでしたー。 単に冷蔵庫に肉がないだけなのに、意識高く見えていいねｗ ＃青空ごはん部23 Apr 2026 04:41 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mk572zgal22ohttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mk2o7472f22mバターチキンです、と言ってもチキンは冷凍ナゲットで😁。 野菜も加え、オニオンとマッシュルームと芽キャベツ。お腹いっぱいですー ＃青空ごはん部22 Apr 2026 04:33 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mk2o7472f22mhttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjz7fnyj6c2p娘の朝ごはんで、目玉焼きサンド🍳 ＃青空ごはん部21 Apr 2026 14:36 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjz7fnyj6c2phttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjz7bpd65c2pベランダにウズラが居て、その先の電柱にオスプレイが居る様な田舎です。21 Apr 2026 14:34 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjz7bpd65c2phttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjxoonpark2qポテサラサンドでした〜。楽そうに見えて、案外手間かかるんだよねぇ…。フィレオフィッシュとかハンバーガーの方が全然楽。 ＃青空ごはん部21 Apr 2026 00:04 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjxoonpark2qhttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjuwmlvy522o麺が続きますが缶詰を使ったクリーム系パスタでした〜。鮭とマッシュルーム、キャベツを入れたクリームパスタ。 ＃青空ごはん部19 Apr 2026 21:48 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjuwmlvy522ohttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjt2zjodxs2o焼きそばでした〜 ＃青空ごはん部19 Apr 2026 04:02 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjt2zjodxs2ohttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjse6t3gjs2oフライパンに入れたタイミングでは何を作るか決めてないんです、傷みそうな奴を出しただけで。なんだろうこの料理、スパイシーうま煮とかかなぁ。芽キャベツが美味しいー ＃青空ごはん部18 Apr 2026 21:13 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjse6t3gjs2ohttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjqc2mydi227夕飯はサーモンソテーとマッシュルームのインド系カレーです。お手軽〜(瓶詰めのルーを焼いた鮭とマッシュルームの上からかけひと煮立ちさせるだけなので) ＃青空ごはん部18 Apr 2026 01:30 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjqc2mydi227https://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjnudmtkjs2n今日は巻き寿司にしましたー。2人分にしては少し多すぎましたが食い切った(3合です😂 ＃青空ごはん部17 Apr 2026 02:19 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjnudmtkjs2nhttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjlcqufufc2w本当はネギサーモン巻用の具材なんですが、もう巻くのが面倒で丼に(汗)。 自炊しか無いので、どうしてもレパートリーが広がらないー。 ＃青空ごはん部16 Apr 2026 01:59 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjlcqufufc2whttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjkya3f2ks2t最初、デブになる食い方しようかと思ったけど、自重しました😂 ＃青空ごはん部15 Apr 2026 22:50 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjkya3f2ks2thttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjkr466q6s2t昼飯〜。トムヤムラーメンです。海老団子と枝豆🫛を入れて。 ＃青空ごはん部15 Apr 2026 20:43 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjkr466q6s2thttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjiys5v4zk2cサーモンを小麦粉で揚げてフィレオフィッシュに。 ＃青空ごはん部15 Apr 2026 03:55 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjiys5v4zk2chttps://bsky.app/profile/marumaruca.bsky.social/post/3mjghsqsbz22u特売で20枚程まとめ買いした350円位の冷凍ほうれん草ピザ、そのまま出すと少し寂しいので、アスパラと玉ねぎを湯通しして、ジェノベーゼと追いチーズでカロリー嵩増し😁 ＃青空ごはん部14 Apr 2026 03:46 +0000at://did:plc:m5f3eyguk6mlqr2xio73ch7p/app.bsky.feed.post/3mjghsqsbz22u