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しろーのごはん
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こんばんは！晩ごはんはタンパク質マシマシのチキンサラダにソーセージパンで #減量メシ！
ヨーグルトも結構タンパク質あっていいですよね。レーズンはファイバーでしっかり腸活☺️
さて、今日もあと少し。がんばるぞー💪
#減量 #ダイエット
2025-10-17T09:05:14.859Z