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鳴海
iaihsorok.bsky.social
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おはよーございます🦋
本日は秋の睡眠の日😴
元々睡眠の日なるものがあってこれは睡眠健康推進機構が日本睡眠学会と協力して2011年に制定しており、更に世界睡眠医学協会が3月に世界睡眠の日を作っていてそれに合わせて日本独自の睡眠の日が二つ
3月18日が春の睡眠の日、ぐっすりと読む語呂合わせから9月3日を秋の睡眠の日としています
睡眠に関する正しい知識の普及・啓発が目的とのこと
睡眠時間って八時間とれたらいいなんて言いますけど、なかなか難しいですよね😅
若い頃はオール後トイレだけ起きて三日眠り続けたこともありましたが👀
はぶあないすでー🍀
#イラスト #illustration #art
2025-09-02T21:39:51.306Z