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IceFloe
quicktimer.bsky.social
did:plc:lyiwmoedevclghktwaksmycq
都内の業務も来週で１０営業日で業務したことになる
５営業日ぐらいから体内時計で朝目が覚めるようになったが
３時間毎ぐらいに、軽い睡魔が来る
睡眠時間が８時間から６時間に減ったからだけど
これは、どうにかなるんだろうか？
加齢ってことで、どうにもならんのなら
２時間早く寝るしかないのだろうか？
だろうなぁ
だよねぇ
2025-06-14T09:39:04.612Z