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ゆき
yukisig.bsky.social
did:plc:yqbun4xzajxny3lhsikxj4jb
今日の背中と2頭。
DLは重さ持ってないのと長め休憩（いつもは2分だけど、スクワットとDLは3分）にしたのでﾁｮｲマシ？
スクワット強くしたいから補助種目的に入れてるけど、脚も使うから入れるタイミングに迷うのよなぁ。
2025-10-18T21:22:12.554Z